Cambio de Hábitos

Introducción a una Revolución de Hábitos Publicado en 2018, “Hábitos atómicos” de James Clear se ha convertido en una de las guías más influyentes para la formación de hábitos y el cambio de comportamiento. Este libro ofrece estrategias prácticas y científicamente respaldadas para transformar nuestros hábitos diarios y mejorar nuestra vida. En Vamos a Leer, exploramos por qué “Hábitos atómicos” es una lectura esencial para aquellos que buscan cambios significativos y duraderos. La Ciencia Detrás de los Hábitos “Hábitos atómicos” desglosa la ciencia detrás de la formación y el cambio de hábitos de una manera accesible y comprensible. James Clear … Leer más